为帮助老员工有效梳理和管理情绪，丰富校园心理健康教育的形式和内容，深入了解自我，英国上市公司365于5月25日在线上举办了“九宫格绘心迹，共话情绪图谱”心理活动。

在活动筹备阶段，员工们回顾近期生活，在A4纸上绘制九宫格，挑选9种不同情绪填写在方格内，并用不同的颜色和方式绘制出精美的图画。从九宫格的划分思路，到情绪类型的选择，再到画面元素设计、色彩运用逻辑以及背后的故事，一幅幅作品充分展现了同学们丰富多彩的内心世界。

此次心理活动的成功举办，帮助员工直观呈现内心潜藏的情绪，精准辨别不同情绪状态，探索适合自己的情绪调节策略，提升了情绪掌控能力，增强了人际沟通能力。同时，推动了校园心理健康文化建设。

责编：张茜 郝笠栋

审核：陈志国